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40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方

2018.04.10 (Tue)

40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方
(2017/12/15)
著者:葛西 紀明
出版社: 東洋経済新報社

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40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方 [Kindle版]
(2017/12/15)
著者:葛西 紀明
出版社: 東洋経済新報社

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 平昌オリンピックでは、少し残念な結果に終わりましたが、それでも次の北京オリンピックを目指す素晴らしいタフガイ、レジェンド葛西選手が書かれた本です。内容は、葛西選手の体験談を、一般の方にでも出来るような内容になっています。
 若い時は、がむしゃらに努力して、自分を追い込み練習をしましたが、練習では上手くいっても、試合では結果が残せなかった。
 フィランド人のコーチとの出会い、ストレスの緩和を重点においた練習で「今持っている技術を、いかに効果的に発揮するか?」というメンタルコントロール法を学び、大きな舞台で結果をだせるようになったそうです。
 特に40過ぎの、ビジネスパーソンに読んでいただきたい1冊です。
(なべ)
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