トライフィット推薦図書

株式会社トライフィットがお勧めする、ビジネス書籍をご紹介致します。

マンガでやさしくわかるメンタルヘルス

2017.04.18 (Tue)


マンガでやさしくわかるメンタルヘルス(2014/3/21)
著者: 武藤 清栄,永山 たか,椎名
出版社: 日本能率協会マネジメントセンター

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マンガでやさしくわかるメンタルヘルス [Kindle版]
(2014/3/21)
著者: 武藤 清栄,永山 たか,椎名
出版社: 日本能率協会マネジメントセンター

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 メンタルヘルス健康)について書かれた本です。漫画を導入しながら、分かりやすく書かれています。
 健康とは、身の状態が良好であり、社会的にも満足している事を言う。のコントロールをして、ストレスに強くなっていく。そのためには「コミュニケーション力を上げる」とか「本音で話す」とか「感情・思考をコントロールしていく」などになります。
 のケアをいかにしていくかが、大きなカギとなるでしょう。私も若いころ、うつになりかかった事があるので、この本は大変よく理解できました。
(なべ)

幸せを引き寄せる「口ぐせ」の魔法

2017.04.11 (Tue)

幸せを引き寄せる「口ぐせ」の魔法
(2017/2/24)
著者: 山名 裕子
出版社: ダイヤモンド社

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 臨床心理士山名裕子先生が書かれた本です。
 言葉使いにより、脳の活動が変わり、素敵な人生を送れる事の、言葉テクニックが書かれています。「ハード・トゥー・ゲット・テクニック」「アイ・メッセージ」など、非常に参考になります。
 読みやすい本ですので、本嫌いのあなた、女性の方、若い人に読んでいただきたい1冊です。
(なべ)


考え方のコツ

2017.02.21 (Tue)

考え方のコツ (朝日文庫)
(2014/11/7)
著者: 松浦 弥太郎
出版社: 朝日新聞出版

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考え方のコツ  [Kindle版]
(2012/9/20)
著者: 松浦 弥太郎
出版社: 朝日新聞出版

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 人は考えているようで、考えていない。
 では、考えるためにはどうしたら良いか?の、ヒントが書かれています。
 考えるためには、まずは時間を確保する。さらには、あきらめないことである。
 松浦さんは、5つのテーマ「思考術」「想像術」「コミュニケーション術」「時間管理術」「グローバル術」より、秘訣を書かれています。
 大変読みやすい本ですので、経営者・ビジネスマン、すべての人に読んでいただきたい1冊です。
(なべ)

話を聞かない男、地図を読めない女

2017.02.07 (Tue)

新装版 話を聞かない男、地図が読めない女
(2015/12/11)
著者: アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ、藤井 留美(翻訳)
出版社: 主婦の友社(新装版)

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新装版 話を聞かない男、地図が読めない女  [Kindle版]
(2015/12/11)
著者: アラン ピーズ、バーバラ ピーズ
出版社: 主婦の友社

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 タイトルの本をご存じでしょうか?
 2000年に発売され、日本だけでもシリーズ累計350万部の大ベストセラーとなりましたが、最近ポイントがわかりやすく再編集された新装版も発売されています。

 「男女の考え方の違いは脳にある」という、男女の違いを脳科学に基づいて説明している本です。
 読んでみると「男はこう」「女はこう」と決めつけている部分が少々気になりますが、恋愛・家族・職場での男女の人間関係で悩んでいる方に、参考になるかもしれません。
(もみじ)

小学生のための楽しいかたづけ―10歳からはじめるライフオーガナイズ

2016.12.20 (Tue)

小学生のための楽しいかたづけ―10歳からはじめるライフオーガナイズ
(2015/03)
著者: 日本ライフオーガナーザー協会
出版社: 葉月出版

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 思考と空間の片づけのプロである、ライフオーガナイザーを育成する非営利団体、日本ライフオーガナイザー協会による小学生のための書籍です。

 モノや情報があふれている中で育った子ども達は、整理整頓ができず、それにより自分自身のことも整理整頓ができず、ストレスを抱えるといわれています。
 まずは目に見えるモノを整理整頓することから始めると、目に見えない時間や情報の整理整頓もできるようになるそうです。また、親が整理整頓の場所決めをせず、子ども自身が決めることが大切だと書かれています。

 漫画やワークなどで分かりやすく記述されているので、子どもだけでなく、大人にもためになるオススメの1冊です。
(あん)

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